Skaitiniai

ka valgyti kad numesti svorio

Ką valgyti, kad numesti svorio?

Jeigu jaučiate būtinybę sulieknėti, teks pamiršti vakarinius ir naktinius reisus prie šaldytuvo. Po šešių vakaro draudžiama valgyti kietą sūrį, riebią mėsą, kruopas ir duonos, bei konditerinius gaminius. Dienos metu, teks atsisakyti dideliu kaloringumu pasižyminčių produktų (turinčių daugiau kaip 150 kcal). Jeigu kyla didelis noras pasimėgauti vienu kitu saldumynu, tai geriau daryti iki pusiaudienio. Taip pat, svarbu nepasiduoti reklamos įtakai ir ...

Skaityti »
Buto remontas turint ribotą biudžetą

Buto remontas turint ribotą biudžetą

Buto remontas turint ribotą biudžetą greičiausiai vis tiek pareikalaus nemažų išlaidų, nes net ekonomiškiausias buto remontas neapsieis be santechnikos, langų ir durų atnaujinimo, o, kartais, ir šių elementų keitimo. Todėl, prieš pradedant remontą, verta pasitaupyti jam iš anksto arba, jeigu taupymui nėra laiko, apsvarstyti ir greitojo kredito pasiėmimo variantą. Greitieji kreditai, turint pastovias pajamas, išduodami nesunkiai, o ir juos grąžinant ...

Skaityti »
Ofiso renovacija

Ofiso renovacija: kad Jūsų įmonės veidas neštų sėkmę

Ne paslaptis, kad bet kuris klientas, atėjęs į kompaniją ar ofisą, visada atkreipia dėmesį į vidaus patalpų apipavidalinimą ir bendrą Jūsų ofiso stilių. Pirmasis įspūdis gali nulemti Jūsų kliento apsisprendimą, bendradarbiauti su Jumis ar ne. Išorinis ofiso veidas vaidina lemiamą vaidmenį Jūsų kompanijos įvaizdžio formavimui. O ir ofiso darbuotojai dirba daug efektyviau tinkamai apipavidalintose ir kokybiškai įrengtose darbo patalpose, kuriose ...

Skaityti »
imones-saugumas

Priemonės, užtikrinančios Jūsų įmonės saugumą

Įmonės saugumas – labai svarbi sudedamoji sėkmingo verslo dalis. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į priemones, galinčias užtikrinti Jūsų įmonės saugumą. Kalbame ne tik apie signalizacijos įrengimą ar apsaugos įmonės samdymą (žaibiškų vagysčių atveju šis būdas gali nepasiteisinti). Tikimybė būti apvogtiems išlieka net toms įmonėms, kurios įsikūrusios judriose gatvėse ir, kaip jau minėta, įsirengusios signalizaciją ar pasisamdžiusios apsaugos įmonę. Saugios durys ...

Skaityti »
Buto remontas turint ribotą biudžetą II dalis

Buto remontas turint ribotą biudžetą II dalis

Tęsiame temą apie buto remontą turint ribotą biudžetą. Pirmąjį straipsnį šia tema skaitykite čia. Pirmajame straipsnyje pasakojome apie tai, kaip atlikti smulkius santechnikos darbus, trumpai užsiminėme apie tai, kaip savo jėgomis susimontuoti plastikinius langus, įstatyti naujas ar nudažyti senas duris. Šiame straipsnyje praplėsime buto remonto turint ribotą biudžetą temą. Aptarsime būtinas remontui ir kambarių apdailai medžiagas. Pakalbėsime apie tokio remonto ...

Skaityti »